Gör det för att du vill och kan!
Kategori: Allmänt
I DN har går en artikelserie som handlar om hälsohetsen som utvecklas i samhället och även i arbetslivet; kommuner förbjuder sina anställda att snusa (som ju egentligen inte skadar någon annan än användaren) och det blir allt vanligare att arbetsgivare frågar personer som kommer på anställningsintervju om deras hälso- och träningsvanor, även om jobbet inte kräver särskilt god fysik.
Jag blir precis som många andra lite orolig över den här utvecklingen. Vi får inte inskränka den fria viljan, och vi kan inte anta att människor har träning som ett stort intresse. Det är klart att det är bra om folk lever hälsosamt men vi kan inte tvinga någon att vilja vara ett träningsfreak som äter keso och avokado 24/7. Vad vi har för hälsovanor borde bara vara relevant om vi söker jobb där det krävs en viss fysisk styrka eller prestationsförmåga. Det är skillnad på rökning, som jag tycker är bra att förbjuda i viss mån (då det skadar folk i omgivningen och personen som röker måste gå ut från arbetsplatsen för att röka) men om någon vill ta en cigg på sin rast tycker jag det är väldigt konstigt att förbjuda det. Cigaretter är lagliga, eller hur? Snus är också lagligt? Precis som godis, chips, fet mat och alkohol? Om vi börjar gå i den här riktningen kanske våra arbetsgivare snart ser det som självklart att fråga om vårt sexliv, hur ofta vi festar, vad vi har för relation med vänner och familj med mera.
Träna ska vi göra för att det är roligt och för att det är bra för oss. För någon är den ultimata träningen marathon och elitnivåträning, för någon annan är det att promenera ibland. Visst vore det fantastiskt m alla tränade på ett sätt som gjorde att de mådde bättre, men vissa vill inte, eller är inte på en plats i livet där de kan eller vill prioritera träning. Vi ska uppmuntra med morot och inte piska när det kommer till träning och hälsa, det är enda sättet att få det att fungera! Alla måste få chansen att träna något de tycker om; jag har provat och tro mig, det finns inte en chans att man fortsätter eller mår bra av att träna någonting man inte tycker är roligt. Så hitta något du tycker är roligt och träna för DIN skull; inte för en partner, inte för beachen, inte för att dina kompisar gör det, inte för löpen på tidningarna. För din skull.
Jag blir precis som många andra lite orolig över den här utvecklingen. Vi får inte inskränka den fria viljan, och vi kan inte anta att människor har träning som ett stort intresse. Det är klart att det är bra om folk lever hälsosamt men vi kan inte tvinga någon att vilja vara ett träningsfreak som äter keso och avokado 24/7. Vad vi har för hälsovanor borde bara vara relevant om vi söker jobb där det krävs en viss fysisk styrka eller prestationsförmåga. Det är skillnad på rökning, som jag tycker är bra att förbjuda i viss mån (då det skadar folk i omgivningen och personen som röker måste gå ut från arbetsplatsen för att röka) men om någon vill ta en cigg på sin rast tycker jag det är väldigt konstigt att förbjuda det. Cigaretter är lagliga, eller hur? Snus är också lagligt? Precis som godis, chips, fet mat och alkohol? Om vi börjar gå i den här riktningen kanske våra arbetsgivare snart ser det som självklart att fråga om vårt sexliv, hur ofta vi festar, vad vi har för relation med vänner och familj med mera.
Träna ska vi göra för att det är roligt och för att det är bra för oss. För någon är den ultimata träningen marathon och elitnivåträning, för någon annan är det att promenera ibland. Visst vore det fantastiskt m alla tränade på ett sätt som gjorde att de mådde bättre, men vissa vill inte, eller är inte på en plats i livet där de kan eller vill prioritera träning. Vi ska uppmuntra med morot och inte piska när det kommer till träning och hälsa, det är enda sättet att få det att fungera! Alla måste få chansen att träna något de tycker om; jag har provat och tro mig, det finns inte en chans att man fortsätter eller mår bra av att träna någonting man inte tycker är roligt. Så hitta något du tycker är roligt och träna för DIN skull; inte för en partner, inte för beachen, inte för att dina kompisar gör det, inte för löpen på tidningarna. För din skull.
...om du vill!
